Blog
2022-10-14
Soki i koktajle na diecie low fodmap

Zarówno zespół jelita nadwrażliwego (IBS), jak i przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO), stanowią najczęstsze zaburzenia właściwego funkcjonowania pracy jelit. W jaki sposób można rozpoznać je u siebie? Na jakie alarmujące sygnały warto zwrócić uwagę i przede wszystkim, w jaki sposób sobie z nimi radzić? Poznaj sekret diety low fodmap!
2022-10-11
Placki ziemniaczane z blendera – łatwy przepis

Jak przygotować pyszne placki ziemniaczane przy pomocy blendera? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym wpisie!
2022-10-03
Koktajle warzywne na wzmocnienie odporności — jesień tuż, tuż!

Szukasz sposobu na zadbanie o swoją odporność w trudnym dla naszego organizmu okresie jesienno-zimowym? Wiatr, deszcz i niskie temperatury sprawiają, że o wiele łatwiej o przeziębienie, czy zapalenie wirusowe. Jak zatem sobie z nimi radzić? Poznaj najskuteczniejsze domowe metody!
2022-09-21
Problem z jelitami — jakie soki owocowe mogą Ci pomóc?

Bogate w błonnik warzywa i owoce to zdrowe i naturalne sposoby na radzenie sobie z niektórymi problemami jelitowymi oraz zaparciami. Sprawdź, po które z nich warto sięgnąć, aby uzyskać najlepsze efekty!
2022-09-15
Jak zrobić shake bananowy? 6 łatwych przepisów

Szukasz przepisu na smakowity shake bananowy? Sprawdź nasze propozycje!
2022-09-12
Soki warzywne dla dziecka do szkoły — idealny pomysł na II śniadanie

Szukasz smacznego i łatwego w przygotowaniu sposobu na zdrowe II śniadanie dla swojej pociechy? Wypróbuj świeżo wyciskane soki warzywne! Nie tylko zadbają o odpowiedni poziom energii dziecka, ale również dostarczą mu niezbędnych witamin i składników odżywczych. Nie wiesz po jakie warzywa sięgnąć? Poznaj kilka sprawdzonych przepisów!
2022-09-08
Jak zrobić ziemniaki z grilla? 6 smacznych sposobów

Poznaj kilka przepisów na pyszne ziemniaki z grilla. Zapraszamy do lektury!
2022-09-05
Jak zrobić shake truskawkowy? 4 domowe przepisy

Zastanawiasz się jak przyrządzić domowy shake truskawowy? Sprawdź nasze przepisy!
2022-09-01
Jak mieć dużo energii o poranku? Koktajle owocowe z kawą!

Orzeźwiające i zdrowe smoothie owocowe, to szybki i prosty sposób na drugie śniadanie. Czy zastanawiałeś się jednak jak by to były, gdyby ich wyjątkowy smak i właściwości podkręcić energetycznym espresso? Poznaj sprawdzone przepisy na modne, zdrowe i pobudzające koktajle! Tego musisz spróbować!
2022-08-22
Właściwości soku pomidorowego. Na co pomaga sok z pomidorów?

Sok pomidorowy to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety!