Najlepsze prezenty dla fana zdrowej żywności
To, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na całe nasze życie. Nic więc dziwnego, że mówi się: „jesteś tym, co jesz”. Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co spożywa, dlatego w tym poradniku przyjrzymy się produktom, które z pewnością przypadną do gustu każdemu sympatykowi zdrowej żywności.
Akcesoria idealne do przygotowywania posiłków
Sercem każdemu domu jest kuchnia, szczególnie jeśli domownicy cenią sobie dobrej jakości odżywianie. Wbrew panującej opinii przygotowywanie żywności zwanej zdrową nie jest ani bardziej pracochłonne, ani też bardziej wymagające od klasycznych posiłków. Wystarczy zaopatrzyć się w kilka pomocnych przyrządów, które dodatkowo ułatwią ten proces. Każdy, kto zwraca uwagę na to, czym się żywi, powie, że największym wrogiem człowieka nie są produkty, a sposób ich przygotowywania i obróbki. W kuchni sympatyka zdrowej żywności nie znajdziesz więc ociekających tłuszczem potraw. Zamiast tryskającego podczas smażenia oleju, powinien się tu bowiem znaleźć elektryczny grill, który umożliwia przygotowanie potraw bez pozbawiania ich wartości odżywczych, czy podbijania ich kaloryczności. Mini Grill Elektryczny Dwustronny od marki Black&Decker doskonale sprawdzi się jako prezent, a jego możliwości doceni każdy, nawet wymagający kucharz.
Obróbka termiczna nie jest złem sama w sobie. Fan zdrowej żywności potwierdzi, że akcesoria takie jak MultiGrill Kuvings stosowane w kuchni, mają praktycznie same plusy. Nie dość, że nie wytwarzają dymu, a ich pielęgnacja jest dziecinnie prosta, to dodatkowo dają gros możliwości. Dzięki specjalnym teflonowym nakładkom znajdą zastosowanie zarówno w trakcie przygotowywania mięsa, czy warzyw, jak i gdy konieczne będzie precyzyjne usmażenie jajka sadzonego, uformowanie omleta, czy ciastka. To przyrząd, który nie dość, że z powodzeniem zastąpić może patelnię oraz tradycyjny grill – ma jeszcze jeden atut – genialnie komponuje się ze współczesnymi trendami wnętrzarskimi. Nie pozostawia wątpliwości, że zachwyci każdego, kto choć raz zasmakuje wykonanych z jego pomocą posiłków.
Zdrowa żywność – co jest przydatne w kuchni?
Innymi urządzeniami, bez których ciężko wyobrazić sobie kuchnię pasjonata odżywiania, są blendery. Są niezastąpione podczas przygotowywania regeneracyjnych koktajli, w trakcie szykowania kremowej zupy, czy robienia zdrowych, domowych lodów. Gotowanie w wersji fit nie musi być nudne, czy niesmaczne. Wystarczy podejść do niego w odpowiedni sposób – skorzystać ze wsparcia urządzeń takich jak Blender ręczny Black&Decker, który nie tylko miksuje, ale także rozdrabnia, a nawet ubija, a wszystko to dzięki wymiennym końcówkom. Jeśli wersja ręczna niekoniecznie spełnia nasze oczekiwania, warto zwrócić uwagę na blendery kielichowe. Te z serii Blandtec to istny majstersztyk wśród tego typu produktów. To urządzenia, których celem jest wieloletnia praca, dlatego nie ma mowy o stępieniu się ostrza, czy niedokładnym blendowaniu. Każdy, kto marzy o gładkich, pozbawionych grudek konsystencjach pokocha go już po pierwszym użyciu. Dzięki niemu można odkryć wiele intrygujących smaków – nawet jeśli zdecydujemy się na wyeliminowanie z diety cukru, czy produktów przetworzonych.
Owoce są jednym z elementów, których nie brakuje w zdrowej diecie. Nie muszą być jednak przyjmowane w tradycyjnej formie. Gdy tylko w kuchni pojawi się wyciskarka do soków, można śmiało poszerzyć kulinarne horyzonty. Z udziałem wyciskarek Kuvings możliwe jest przygotowanie pełnych witamin napojów bez zbędnych ulepszaczy smaków, czy cukrów. Czasem jednak trzeba też wyjść poza schematy i pokusić się o wyciśnięcie warzyw. A nie ma lepszego sposobu na dostarczenie wartościowych witamin, niż świeżo wyciskany sok z buraka, czy mieszanka z zielonych warzyw. Jeden przycisk sprawia, że w kilka chwil przygotować można produkt, którego nie znajdzie się na sklepowych półkach.
Inne przedmioty, które warto znać
Miłośnicy zdrowego odżywiania nie tylko dbają o to, co jedzą. Nierzadko skupiają się również na innych aspektach funkcjonowania w zgodzie z naturą oraz dbają o swój formę. Aby organizm był zdrowy i jak najbardziej wydajny, nie należy skupiać się więc wyłącznie na spożywanych posiłkach. Konieczne jest też zapewnienie odpowiedniej dawki ruchu, bez którego nie tylko pogarszamy swoje samopoczucie, ale też możemy zwiększać ryzyko powstawania chorób. Dobrym pomysłem jest monitorowanie wagi nie tylko w kuchni, na talerzach, co jest jedną z bardziej skutecznych (a przy tym przyjemnym) sposobów na odchudzanie. W domu powinna się znaleźć inteligentna waga łazienkowa, z której pomocą możliwe będzie wykonanie dokładnych pomiarów. Modele takie jak Yunmai Pro to nieopisane wsparcie w kontrolowaniu wagi, gdyż oprócz samej masy, biorą pod uwagę wskaźnik masy ciała BMI, a nawet rozpoznają poziom tkanki tłuszczowej, ilość wody, czy też informują o procencie mięśni, czy wadze kości. Z pomocą takich urządzeń możliwe jest określenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego, co jest kluczowe dla osób będących na redukcji lub budujących masę. Ogromnym plusem jest opcja integracji wagi ze smartfonem, dzięki czemu można na bieżąco odnotowywać wszelkie postępy, dodając sobie motywacji na każdy kolejny dzień. Jak sądzisz – które z produktów najbardziej ucieszyłyby Twoich bliskich?